SHARENHANH

BLOG TỔNG HỢP CÔNG NGHỆ



Trang Chủ / Vui Cười / Vui Khoẻ

Danh mục: Vui Khoẻ

Chia sẻ 7 cách giảm Stress nhanh và hiệu quả

Với xã hội đang phát triển với tốc độ chóng mặt, mọi người thường rơi vào tình trạng stress khủng hoảng tinh thần trầm trọng. Hôm nay mình chia sẻ 9 cách giảm stress nhanh và hiệu quả.

Tại sao không nên vừa sạc vừa sử dụng điện thoại?

Mình nhận nhiều câu hỏi tương tự như tiêu đề, vừa sạc vừa sử dụng điện thoại có hại gì không? tại sao không nên vừa sạc vừa nghe điện thoại? Hôm nay mình sẽ giải thích chi tiết câu hỏi này nhé.

600 từ vựng cơ bản essential words Toeic không thể bỏ qua

Trong quá trình học tiếng anh từ vựng một trong những yếu tố quan trọng, để rèn luyện thì Toeic thì đòi hỏi bạn phải có vốn từ vựng tương đối nhiều. Sau đây là 600 từ vựng cơ bản trong Toeic kèm theo audio cho các bạn làm quen với giọng của người bản xứ.

Mẹo để bạn làm việc hiệu quả hơn mỗi ngày

Công việc của bạn bề bộn lung tung lên hết, bạn lúc nào cũng cảm giác stress không biết làm việc gì trước việc gì sau. Mình đã sưu tầm mẹo để bạn làm việc hiệu quả mỗi ngày. Các bạn tham khảo nhé.

Top 15 thực phẩm tăng sức đề kháng phòng chống Covic-19

Rất nhiều người trong thời gian cách ly ở nhà nhưng không biết thực phẩm nào để tăng sức đề kháng của cơ thể trong mùa dịch này. thì hôm nay sharenhanh chia sẻ các bạn các loại thực phẩm bổ sung sức đề kháng cho mùa dịch Covic-19 mà các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.

Cách giảm stress nhanh cho dân văn phòng

Căng thẳng và lo lắng thường xuyên diễn ra cho giới văn phòng do ít vận động, ngồi điều hòa và sử dụng máy tính thời gian dài. Cơ thể sẽ tiết ra nhiều cortisol và adrenalin, hai loại hormon gây tăng huyết áp và tăng lượng đường trong máu, thậm chí có thể khiến một số cơ quan của cơ thể tổn thương nghiêm trọng. Hôm nay sharenhanh chia sẻ cách giảm stress nhanh cho dân văn phòng.

Thói quen ăn mặn hại cơ thể như thế nào?

Muối là một gia vị không thể thiếu trong các món ăn hằng ngoài trong thực đơn của mỗi người. Nhưng việc ăn quá mặn trong thời gian dài sẽ không tốt cho cơ thể. Và sau đây là những tác hại của thói quen ăn mặn.

7 món nước detox giảm cân dễ làm ở nhà

Detox đã trở thành một thức uống quen thuộc hiện nay với nhiều công thức từ đơn giản đến phức tạp. Ở bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu công thức làm detox giảm cân cấp tốc siêu đơn giản mà lại vô cùng hiệu quả. Những công thức này sẽ giúp bạn có một món uống thú vị vừa có thể giải độc cơ thể, vừa có thể giảm cân mà lại ngon miệng vô cùng.